Более полутора тысяч пензенцев проверили свое здоровье в бассейнах
Областной межведомственный проект «Жить активно — здорово!», проходивший в плавательных бассейнах города Пензы, в 2022 году подошел к концу.
В течение всего года у каждого пензенца была возможность не просто посетить сеанс плавания в бассейнах города, но и пройти комплексное медицинское обследование и попробовать свои силы в сдаче норм ГТО.
«Физическая активность —один из ключевых аспектов здорового образа жизни, - отмечает заместитель главного врача Пензенского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Светлана Белкина. — Именно физическая активность значительно улучшает здоровье, повышает качество жизни и снижает риски формирования осложнений при заболеваниях сердца и сосудов, сахарном диабете, болезнях опорно-двигательного аппарата и других проблемах самочувствия».
О положительном влиянии плавания знает, пожалуй, каждый. Это улучшение сна, снижение уровня стресса, повышение работоспособности, что так важно в современном мире технического прогресса. А положительный бонус от регулярного плавания в виде снижения веса позволит снизить риск развития сердечно-сосудистых, бронхолегочных и некоторых видов онкологических заболеваний.
В уходящем году в акции приняли участие 1 613 человек, у каждого из которых специалисты Пензенского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики определили имеющиеся факторы риска хронических неинфекционных заболеваний.
Лидирующей причиной, повышающей вероятность неблагоприятных последствий для здоровья, стал лишний вес (46,8%).
«Это, в основном, свидетельствует о неправильной организации питания или недостаточной интенсивности физической нагрузки, — поясняет Светлана Белкина. — Но все те, кто уже выбрал плавание как способ повышения своей физической активности, сделали первый шаг на пути к улучшению качества жизни и здоровья».
Регистрация артериального давления выше 140/90 мм рт.ст. была у 28% участников мероприятия. А неконтролируемое высокое артериальное давление увеличивает риск сердечного приступа, инсульта, нарушения зрения и других заболеваний.
По словам специалистов, регулярное плавание в бассейне уже в течение нескольких недель приводит к снижению показателей среднесуточного артериального давления, что позволяет лучше контролировать цифры давления и уменьшает дозу антигипертензивных препаратов у гипертоников.
Среди участников акции 17,7% продемонстрировали превышение показателей глюкозы выше нормы, а 38,1% обследуемых не могли похвастаться нормальными значениями общего холестерина.
Всем участникам акции с выявленными факторами риска специалисты порекомендовали обратиться в поликлинику по месту жительства для дальнейшей диагностики и выяснения причины отклонения показателей.
В новом году проект «Жить активно – здорово!» будет продолжен. Первый заплыв состоится уже 12 января 2023 года в открытом плавательном бассейне (ул. Одоевского, 1) с 11:00 до 14:00.
Фото и материал предоставлены министерством здравоохранения Пензенской области