Чем опасна бессонница, и как с ней бороться: мнение пензенского сомнолога
Проблемы со сном — одно из самых частых проявлений и последствий коронавируса. По данным ВОЗ, бессонница волнует порядка 25-45 % людей, причем и тех, кто не болел коронавирусом. О причинах бессонницы, ночных кошмарах во время и после ковида, и об эффективных методах борьбы с нарушением сна нам рассказала Надежда Бурко — кандидат медицинских наук, доцент кафедры «Терапия» ПГУ, единственный в Пензенской области и один из восьми в России специалистов удостоенных сертификата врача-сомнолога, эксперта по медицине сна ESRS.
