В проекте «Серебряная Пенза» появились занятия по дзюдо
Адаптивные занятия по дзюдо включены в проект «Серебряная Пенза». Об этом сообщили в пресс-службе регионального министерства труда, социальной защиты и демографии.
Тренировки для людей старшего поколения во дворце спорта «Олимпийский» проводит мастер спорта Эдуард Копылов.
«Мы учим пожилых людей навыкам, полезным в повседневной жизни, таким как правильное падение и приемы самообороны. Это особенно важно в грядущий зимний период», – подчеркнул тренер.
Подопечные осваивают базовые приемы единоборства, развивают координацию и поддерживают физическую форму с учетом возрастных особенностей.
«Тренировки не только полезны для здоровья пожилых людей: повышают выносливость, улучшают координацию и гибкость, но и помогают обрести новых друзей и единомышленников, развивают дисциплину и самоконтроль», – отметила председатель регионального отделения «Союза пенсионеров России» Валентина Власова.
Проект «Серебряная Пенза» был инициирован губернатором Олегом Мельниченко. Он входит в программу «Активное долголетие» национального проекта «Семья»
Чтобы присоединиться к занятиям, достаточно позвонить по единому номеру: +7-996-807‑19‑69.
Источник фото: пресс-служба министерства труда, социальной защиты и демографии Пензенской области