Пензенских пенсионеров пригласили на занятия по дзюдо
В областном центре продолжается реализация проекта «Серебряная Пенза» в рамках программы «Активное долголетие». Каждую пятницу во дворце спорта «Олимпийский» мастер спорта России по дзюдо Эдуард Копылов проводит бесплатные тренировки для людей старшего поколения.
Занятия направлены на развитие координации, обучение базовым приемам самообороны и правильному падению, что особенно актуально в зимний период. Тренировки учитывают возрастные особенности участников и помогают поддерживать физическую форму.
Как отмечает председатель регионального отделения «Союза пенсионеров России» Валентина Власова, такие занятия не только укрепляют здоровье, повышая выносливость и гибкость, но и способствуют социальной активности, помогая завести новые знакомства и развить дисциплину.
Проект «Серебряная Пенза» стартовал в мае 2025 года по инициативе губернатора Олега Мельниченко в рамках национального проекта «Семья». Для записи на тренировки можно обратиться по единому номеру +7 (996) 807-19-69.