Пензенцам рассказали, почему за праздничным столом нужно пить больше чистой воды
Впереди – десять дней новогодних праздников и пышных застолий. Как выйти их этого гастрономического марафона без потерь для здоровья? Чтобы салат оливье не лег тяжелым грузом на печень, почки и сердце, эндокринологи советуют придерживаться простого правила. За праздничным столом необходимо пить чистую качественную воду. Лучше поставить кувшин на видное место и не забывать употреблять необходимое количество жидкости.
Простой пример: чтобы переварить стейк весом в 200 гр, что равняется примерно 50 гр белка, организму в качестве «топлива» нужно пол литра чистой воды. При этом гастроэнтерологи рекомендуют пить воду до застолья и во время его. А вот после – вода может снизить концентрацию ферментов, замедлив пищеварение.
Чистая вода – идеальная замена газировке или сладким лимонадам. И тем, и другим лучше не увлекаться, если есть цель сохранить здоровье и фигуру.
Вода поможет улучшить пищеварение, усвоить полезные вещества и вывести из организма все лишнее. При этом не нужно бояться отеков. Медики уверены: отечность утром – это признак недостатка жидкости в организме, поскольку наше умное тело автоматически начинает ее задерживать. Чистая качественная вода – это основа обменных процессов и хороший способ не поправиться и сохранить сердце, желудок и органы пищеварения в нормальном состоянии. Кстати, достаточное количество воды поможет избежать похмелья.
Пензенцам доступна живая вода «Ключ здоровья». Артезианская по своим свойствам и чистоте считается одной из лучших. И, понятное дело, не идет ни в какое сравнение с водопроводной. Источник «Ключ здоровья» находится в экологически чистом месте Пензенской области, близ сел Большая Валяевка и Ольшанка. Артезианская скважина имеет глубину 180 метров. Водоносный пласт залегает между непроницаемыми породами, что полностью исключает любые загрязнения с поверхности земли. Ее не очищают хлорсодержащими препаратами. После подъема с глубины живую, природную воду развозят по киоскам. «Ключ здоровья» можно заказать на дом, работает сервис доставки «Торнадо».
Реклама. Заказчик - ООО "Торнадо". Erid 2SDnjeEBgzU