Пензенский врач гериатр пояснил, как качественная вода позволяет сохранить молодость мозга

Чтобы не создавать стрессовую ситуацию для мозга, важно придерживаться правильного режима питья – не допускать жажды. С возрастом эта задача становится еще более актуальной, поскольку процесс старения – это, по сути, процесс высыхания клеток. Старость еще называют болезнью накопления, когда обмен веществ существенно замедляется, и вредные вещества, в том числе токсины, остаются в тканях. Вода здесь играет роль санитара – она мягко выводит все вредное и лишнее из клеток, разумеется, в том случае, когда мы не забываем пить воду в необходимых количествах.

 

«Самое тяжелое последствие старости - это возрастные изменения головного мозга. Вместе с ними нарушаются психические и когнитивные функции человека.  Уже в 35-40 лет начинается интенсивная гибель нейронов. К 70 годам масса мозга из-за гибели клеток заметно уменьшается. Эти изменения приводят к возрастному ухудшению памяти, способности управлять движениями тела, эмоциональным нарушениям», - объяснила пензенский врач-гериатр Ольга Мусаилова.

 

Секрет молодости ума довольно простой и лежит он в плоскости правильного питания и питьевого режима:

«Соблюдайте принципы здорового питания. Чем меньше калорий потребляет человек, тем меньшему окислению подвержены нейроны его мозга. Нельзя забывать выпивать не меньше полутора литров воды в сутки», - рекомендует медик.

 

Пензенцам доступна артезианская вода «Ключ здоровья». Она недорогая и находится в шаговой доступности от жилых кварталов. Артезианскую воду называют живой, поскольку она не подвержена загрязнениям с поверхностных слоев почвы. Водоносный пласт залегает между плотными водонепроницаемыми породами, так что земные загрязнения полностью исключены. При этом пензенская вода очищена природой и содержит необходимые микроэлементы для здоровья человека. 

Приобрести ее можно в киосках «Ключ здоровья» либо через сервис электронной доставки «Торнадо».