image image image image
Плавание с грудничками в бассейне
Пенза Онлайн
Пенза Онлайн

В бассейне дети преодолевают свои страхи, учатся плавать, любят воду и получают от этого массу удовольствия. Плавание с грудничками в бассейне поможет ребенку обрести уверенность в себе и своих силах, потому что каждая маленькая победа складывается в будущем  в большое чувство выполненного долга.

Хороший сон

Дети, кажется, имеют бесконечное количество энергии, и хотя вы думаете, что они будут сжигать ее в течение дня, детям нужно продуктивно тренировать все свои мышцы – а плавание идеально подходит для этого.

Увеличение энергии

Может показаться нелогичным, что плавание может улучшить сон и увеличить энергию, но это правда. Когда ребенок сидит, играя на своем планшете или смотря телевизор весь день, кажется, что это все, что он хочет делать. Но заставьте их немного двигаться, и они захотят продолжать делать что-то активное.

Уменьшение Стресса и беспокойства

Плавание не только приносит пользу организму, но и помогает уменьшить стресс. Пребывание в воде оказывает успокаивающий эффект на большинство людей. Но это не единственная причина, по которой считается, что плавание снимает стресс. Когда люди активны, они, как правило, счастливее и здоровее. Это происходит потому, что физические упражнения высвобождают эндорфины (естественные химические вещества мозга, обеспечивающие хорошее самочувствие) и снижают уровень кортизола (гормона стресса). Поэтому плавание в бассейне улучшает кровообращение.

Улучшение памяти

Физические упражнения также помогают укрепить ту часть мозга, которая связана с памятью и обучением. Поэтому, когда дети овладеют плаванием на спине, брассом, вольным стилем и баттерфляем, подумайте обо всем хорошем, что это делает не только для их тела, но и для их ума.

Улучшение концентрации внимания

Плавание требует большой координации — и не только физической, но и умственной. В результате дети становятся сосредоточенными на улучшении своих навыков плавания и начинают видеть экстраординарные результаты.

Развитие моторики

Плавание, особенно в раннем возрасте, было научно связано с повышением эффективности зрительных моторных навыков и устной речи у детей в возрасте до пяти лет. Младенцы, которые участвовали в уроках плавания, демонстрировали в старшем возрасте лучшее равновесие и двигательные навыки с самого начала занятий до пяти лет по сравнению с теми, кто не занимался.

Похожие статьи