Расскажем о бизнесе Вакансия программиста
Им бы понедельники взять и отменить
Сергей Беседин
Сергей Беседин

А ведь сегодня, знаете ли, голубой понедельник. Это не день, посвященный секс-меньшинствам, как можно подумать из названия, а третий понедельник января, который считается самым депрессивным днем года. 

В самом деле — праздники закончились, зарплата истрачена, новую еще не заработали, до окончания зимы еще добрых два месяца. Что у нас впереди? ̶М̶р̶а̶к̶,̶ ̶г̶р̶я̶з̶ь̶,̶ ̶с̶т̶р̶а̶х̶ ̶и̶ ̶н̶и̶ч̶е̶г̶о̶ ̶ч̶е̶л̶о̶в̶е̶ч̶е̶с̶к̶о̶г̶о̶ снег, мороз и отсутствие перспектив. Плюс какой-нибудь очередной локдаун непредсказуемой интенсивности. 

В итоге четверть россиян вышли на работу после новогодних праздников в дурном настроении. В Москве и Петербурге постновогодней депрессии еще больше — ее испытывают 30% работников. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на исследование HeadHunter.

Тут мы не одиноки. Похожие данные наблюдаются во всех северных странах. Например, в Норвегии от зимней депрессии страдает около трети взрослого населения. Но там это официальный диагноз. Можно прийти к врачу, пожаловаться на чертову хандру и попросить бюллетень на весь январь. Согласитесь, для наших широт вещь непредставимая. Точнее, у нас это выглядело бы так.

— О Боже, это мрачное небо, эти сугробы, этот арктический пронизывающий холод! Какая печальная картина! Хочется уединиться дома, пить горячий пунш и плакать...

— Заткнись, Петрович, и продолжай растачивать гайку! 

Что интересно, хуже всех выход на работу восприняли успешные, высокооплачиваемые специалисты — представители IT (33%) и административного персонала (29%). Лучше всего после праздников себя чувствует рабочий класс и «крестьяне» — в сферах производства и сельского хозяйства набралось 46% оптимистов. Хотя, казалось бы, чему им особо радоваться?

И тут вспоминается исторический анекдот, рассказанный Сергеем Довлатовым. С вашего позволения процитирую его полностью. 

В Тбилиси проходила конференция:

«Оптимизм советской литературы».

Среди других выступал поэт Наровчатов. Говорил на тему безграничного оптимизма советской литературы. Затем вышел на трибуну грузинский писатель Кемоклидзе:

«Вопрос предыдущему оратору».

«Слушаю вас» — откликнулся Наровчатов.

«Я хочу спросить насчет Байрона. Он был молодой?»

«Да, — удивился Наровчатов, — Байрон погиб сравнительно молодым человеком. А что? Почему вы об этом спрашиваете?»

«Еще один вопрос насчет Байрона. Он был красивый?»

«Да. Байрон обладал чрезвычайно эффектной внешностью. Это общеизвестно...»

«И еще один вопрос насчет того же Байрона. Он был зажиточный?»

«Ну, разумеется. Он был лорд. У него был замок... Ей-Богу, какие-то странные вопросы...»

«И последний вопрос насчет Байрона. Он был талантливый?»

«Байрон — величайший поэт Англии! Я не понимаю, в чем дело?!»

«Сейчас поймешь. Вот посмотри на Байрона. Он был молодой, красивый, зажиточный и талантливый. И он был пессимист. А ты — старый, нищий, уродливый и бездарный. И ты — оптимист!»

А еще в новогоднее и посленовогоднее время, подобно грибам после дождя, сотнями появляются разные коучи, психологи и тренеры личностного роста, которые со страниц СМИ учат нас, как с этой самой депрессией справляться. У каждого свой метод, безусловно, самый прогрессивный, эффективный и правильный.

Так, у доктора психологических наук Оксаны Пикулевой таких способов сразу двенадцать. В газете «Известия» она щедро поделилась сразу всеми. В частности, Оксана предлагает сделать анонимный подарок или пожертвование. Чтобы, видимо, не мучаться мыслями, куда деть остаток зарплаты за декабрь. И тогда останется только воспользоваться двумя следующими советами от Пикулевой — больше смеяться и танцевать дома в одиночестве рок-н-ролл. Рискнем добавить тринадцатый совет от себя — после беспричинного смеха и танцев в одиночестве можно стоять у зеркала и повторять: «А я сошла с ума, какая досада!»

А вот психолог Александр Кичаев советует составить перед Новым годом два списка, в одном из которых разместить успешно решенные задачи, в другом — невыполненные. По словам Кичаева, это поможет навести порядок в бессознательном. 

Автору почему-то кажется, что после того, как взглянешь на куцый первый список, а затем на второй, длиной с рулон туалетной бумаги, депрессия может только обостриться. Но кто его знает! У кичаевских пациентов это, возможно, и работает.

Психолог Наталья Варская, напротив, считает, что для некоторых людей подавленность может быть привычным эмоциональным состоянием, и ничего страшного в этом нет. Варская объясняет это характером человека. Собственно, и роль психолога тогда здесь небольшая. Наблюдательская. Ну как в одном анекдоте.

Приходит клиент к психотерапевту:

— У меня проблемы,

— У вас проблемы.

— Я ненавижу себя.

— У вас ненависть к себе.

— Нет смысла жить.

— Вы не находите смысла в жизни.

— Я хочу покончить с собой.

— Вы хотите покончить с собой.

Клиент подходит к окну и выбрасывается с двенадцатого этажа.

Психотерапевт подходит к окну и говорит:

— Бум…

Впрочем, таких психологов-пессимистов, как Варская, к счастью, не очень много. Остальные все же пытаются что-то изменить в человеке. Для этого они советуют зимой трескать больше жирной рыбы и фруктов, ходить в сауну, смотреть комедии и развлекать себя другими способами. Конечно, это не гарантирует результат — в итоге может получиться, словно в «Золотом теленке»:

«Птибурдуков-второй посмотрел на Птибурдукова-первого и сообщил, что больному диеты соблюдать не надо. Не исключена рыба. Курить можно, конечно, соблюдая меру. Пить не советует, но для аппетита неплохо было бы вводить в организм рюмку хорошего портвейна. В общем, доктор плохо разобрался в душевной драме Лоханкина. Сановито отдуваясь и стуча сапогами, он ушел, заявив на прощание, что больному не возбраняется даже купаться в море и ездить на велосипеде.

Но больной не думал вводить в организм ни компота, ни рыбы, ни котлет, ни прочих разносолов. Он не пошел к морю купаться, а продолжал лежать на диване, осыпая окружающих бранчливыми ямбами».

Таким, конечно, уже ни один психолог не поможет. Остальным для аппетита можно все-таки ввести в организм рюмку хорошего портвейна. Будьте здоровы!

Источник фото: соцсети

Комментарии: {{ appData.total }}

Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь и оставьте комментарий первым! Пожалуйста, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы оставлять комментарии!
  • {{ item.user.title }}

    {{ item.comment }}

Похожие статьи